・・・・恐い

なんか体おかしいです。
今もですが体中がムカムカ。
無性に物を壊したい。アンコンじゃないけど。
ペットボトル握りつぶしたけどそれでも気がすまない。親が風呂に入って落ち着けと言ったので熱い湯をうめている時もタイルを叩いてた。
そうしてよく分かんないけど涙が出る。
精神的おかしい。
もの凄く恐いので一旦横になってみます。

どうすればいいんだ・・・・